不孕不育现在成为了困扰许多想要当父母的人，结婚几年还没有孩子，许多人变得焦躁不安，殊不知，心急吃不了热豆腐。研究表明，精子数量特别低的男性不育患者，一次性交易后30~60分钟再次来到第二次，有助于提高精子含量，提高妻子的妊娠率。他们对20名男名男性，结果14人第二次射精的精子浓度增加了2倍以上，5人的妻子怀孕了。这项研究显然违反了传统理论，但不育夫妇可以试试。

一、性生活习惯

在一些性知识贫乏的农村，不孕妇女中，经期同房者相当多，他们误认为经期同房可以提高妊娠率。其实生理日同室，刺激机体可以产生抗精子抗体，引起免疫性不育。细菌上升感染，输卵管发炎，输卵管堵塞不育。

有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但是，不育夫妇长期以来不一定是妥当的，精液大量溢出，特别是排卵期性交，这种习惯不能不变。

二、性生活频率

在不育患者中，约70%有性交频率，特别是新婚期间每天性交1~2次，持续到1~3个月的人很多。其中有些不孕、不育夫妻在求诊之前，仍保持性交过频的习惯。他们的心情是百发必有一中。正常男性性交时射精1~6毫升，精子总数在3000万个以上，精子的70%有正常活动能力，但只有1%~5%到达子宫腔，最后精子和卵子结合成为受精卵。这说明精子淘汰率极高。夫妻性交频繁，精子供应不足，质量差，影响受精。另外，精子作为抗原物质，频繁刺激女性，使女性产生抗精子抗体，使精子凝聚或失去活力，直接影响受精。性交频繁，往往与愿望不同。

三、性生活时机

选择好排卵期性交，可提高受孕率。如周期为28天的，在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日，月经周期不足28天的，计算方法可相应改变。每月月经周期一般只排卵一次，卵子寿命为18~30小时，24小时内与精子相遇受精。精子有可能在宫颈管中生存1~2周，但其受精能力一般认为不超过48小时，预定排卵日前2天，预定排卵日和预定排卵日后1天同室1次，怀孕的机会很大。测定排卵期的方法是

1、基础体温测定:体温曲线为双相时，体温上升前的日子是排卵日。

2、观察宫颈粘液的变化:女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期，月经期间白带多而异常薄，为湿润期，分泌物呈蛋白状，清澈透明，弹性高，拉丝度长的日子，排卵期的可能性高。

不育应注意什么？

1、生活中一定要消除紧张感，调节心情，保证事物和人都有普通心情，保证态度。改掉一切不良的坏习惯是最重要的。

2、患者在药物治疗期间，应尽量按照医生的指示服用，同时注意药物和食物的相互反应，即医生所说的药物禁忌。

3、生活中要保证充分睡眠。因为休息对患者病情的恢复很重要。

4、一旦被诊断为不孕，尽管寻求孩子的心情，但不要生病急忙就医，要了解更多关于疾病的常识。在生活中，病理上应该注意什么？国内一般治疗该病的方法有哪些？想想自己的症状和可能引起的原因。做到心中有数。不能急于乱用各种药物，损伤其它脏器。为治疗疾病创造一个好的条件和环境。有利于病情的恢复。